Atleta conferindo sua rotina no celular após uma corrida

SUA ROTINA, MAIS CONECTADA

CHECK
GOO

Seu próximo passo.
Todos os dias.

Treino, alimentação, hidratação e descanso em um só lugar. Com a GOO, uma conversa que acompanha a sua rotina.

TreinoAlimentaçãoÁguaSono
Não precisa ser perfeito. Precisa ser seu.CHECK GOO / TODOS OS DIAS

01 / NO SEU DIA A DIA

MENOS DISTRAÇÃO.
MAIS MOVIMENTO.

Atividade de musculação

Sua ficha. Seu ritmo.

Organize seus treinos, acompanhe as séries e mantenha sua próxima sessão sempre à mão.

  • Importe sua ficha por foto ou PDF e revise antes de salvar.
  • Consulte a biblioteca e as demonstrações ilustrativas de exercícios.
  • Registre séries, descanso e recordes ou marque o treino como feito.
Começar minha rotina
02 / CONVERSA COM A GOO

Sua rotina tem contexto.
Sua conversa também.

A GOO conecta seus objetivos aos registros de treino, alimentação e hidratação para conversar de um jeito mais pessoal. Você escolhe o tom e o que ela pode lembrar.

Dados de bem-estar dependem de autorização. A GOO não substitui acompanhamento profissional.

Conhecer minha GOO

OBJETIVOS + ROTINA + SUAS ESCOLHAS

Não é sobre fazer tudo.
É sobre encontrar
o seu próximo passo.

LeveEquilibradaDireta · para adultos

03 / ALÉM DO TREINO

O cuidado está
nos pequenos hábitos.

01

Hidratação

Meta diária, lembretes e histórico de consumo, com registros que você pode corrigir.

02

Sono e pausa

Registre a última noite e encontre sons, meditações e exercícios de respiração.

03

Sua evolução

Acompanhe peso, metas e fotos de progresso em um cofre protegido por PIN.

04

Constância e amigos

Reconheça conquistas, acompanhe hábitos e participe de desafios, inclusive um contra um.

05

Registros de saúde

Organize remédios e exames, confira a leitura dos resultados e mantenha seu histórico.

06

Escolhas de privacidade

Controle suas autorizações, a memória da GOO e sua participação no ranking.

PLANOS

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Use o Check GOO sem pagar. Quando quiser mais, assine o PRO.

Check GOO PRO

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04 / ANTES DE COMEÇAR

Vamos tirar
suas dúvidas.

SEU PRÓXIMO PASSO COMEÇA AQUI.

VAMOS
NESSA?

Um hábito de cada vez. Uma rotina que é sua.

Começar agora